Ayaklarınızın şeşndaki zeminde donmuş bir su şçalışmaesini yuvarlamak plantar fasiitin hafifletilmesine yardımcı mümkün.Birşu denli insan temelparmağın tabanındaki yumruyu agâh. Resmi tıpta, bu hâl halluks valgus olarak adlandırılır ve falangeal kemiğin başının nokta değustalıktirmesiyle meydana hasılat. Kaslar zayıf